Terapi

Der er mange gode grunde til at få rådgivning eller terapi vedr. kærlighed, sex og parforhold


Selv et velfungerende parforhold kan have brug for at udvikle sig, og i dag er det heldigvis ok at tale om de ting, der efter mange års samliv kan være blevet daglige rutiner og som med ganske få tiltag kan få samlivet til at blomstre. Det kan også være et spørgsmål om at finde den rette partner, blive bevidst om sine kerneværdier, at kende og acceptere sin seksualitet – ja, du ved bedst selv, hvad det handler om i dit liv.

Målet med terapi er at få dig til at arbejde med og ændre det, der ikke fungerer optimalt i dit kærligheds- og sexliv.

Det kan handle om mange forskellige problemstillinger, for som mennesker føler vi os jo alle forskellige, men hvad end dit behov er, kan du trygt vide, at du ikke er alene om det.

Uanset om du har brug for at slippe negative tanker, arbejde med dit selvværd, tale om din seksualitet, har nedsat sexlyst eller har svært ved at få rejsning eller orgasme, eller blot ønsker af få beriget dit sexliv, så kan du ved terapi lære at tænke positivt om, hvilke muligheder du har, frem for at fokusere på begrænsninger.

En af metoderne er kognitiv terapi, hvor du finder sammenhængen mellem dine følelser, adfærd, krop og tanker og derved aktivt kan ændre dit ’mindset’ og din adfærd, så du får en højere livskvalitet og tilfredshed.

Netop kognitiv terapi i sammenhæng med hensigtsmæssige øvelser/hjemmeopgaver er mit speciale, og jeg vil som både læge, sexolog og snart også parterapeut fokusere på den udvikling, der er optimal for dig.

Terapien foregår dels via konsultationer af 1-1,5 times varighed og dels ved hjemmeøvelser, der er relevante for dig eller for jer som par.

Top